W tym dziale publikujemy Pytania do dietetyka i inne informacje przydatne dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem.
2 grudnia 2010
Dlaczego należy jeść ciemne pieczywo, czy chleb może szkodzić, czy pieczywo tuczy, co można w nim znaleźć i jak wybrać dobry chleb w sklepie – na pytania odpowiada mgr Małgorzata…
23 listopada 2010
Jeśli jesienna aura sprawia że nie masz ochoty na sałatki z surowych warzyw na lunch zabierz do pracy zupę. Ilość kompozycji, z którym możemy ugotować zupę…
9 listopada 2010
Białka to obok tłuszczów i węglowodanów podstawowe składniki naszej diety. Dowiedz się ile naprawdę białka potrzebujesz…
28 października 2010
Miałam ostatnio przyjemność uczestniczyć w warsztatach kulinarnych organizowanych przez Instytutu Eligo w Gdyni. Zajęcia były prowadzone pod okiem wspaniałego kucharza, Dariusza Mikołajczaka…
28 października 2010
Witam. Mam problem z wagą, tzn mam 180cm wzrostu 21 lat a ważę niecałe 60kg, od małego mam niedowagę, powoli staje się to uciążliwe…
27 października 2010
Zastanawiasz się dlaczego w diecie zaproponowanej przez Twojego dietetyka znajdują się orzechy, czyli produkty bogate w tłuszcz i kalorie? Odpowiedź jest dość prosta. Nie każdy tłuszcz jest dla nas niekorzystny…
26 października 2010
Kanapki – są wszechobecne, bardzo proste w przygotowaniu, smaczne i sycące. Przy odrobinie fantazji i wiedzy możemy stworzyć dzięki nim szybki, pożywny i zbilansowany posiłek dla całej rodziny…
18 października 2010
Jedzenie poza domem to jeden z głównych czynników prowadzący do obserwowanej obecnie epidemii otyłości. Stołujemy się w restauracjach nie tylko z wygody. Kolacja biznesowa jest elementem pracy wielu z nas…
11 października 2010
Witam.Chciałabym się dowiedzieć czy napoje izotoniczne na pewno lepiej nawadniają organizm podczas ćwiczeń niż woda…
