Przepisy na desery z chia

deser
Chia to nasiona szałwii hiszpańskiej. Ten popularny w ostatnim czasie produkt cechuje bardzo wysoka wartość odżywcza. Chia obfituje w kwasy tłuszczowe omega-3, wapń, białko oraz błonnik. Bardzo łatwo przygotować na jego bazie zdrowy bezglutenowy deser, który może być doskonałą propozycją na drugie śniadanie lub podwieczorek.

Dziś przedstawiamy 3 wersje deseru z chia, każdy na bazie innego mleka, z innym składnikiem słodzącym i z innymi dodatkami.

Kokosowy pudding z malinami
Deser z chia z musem truskawkowym
Migdałowy deser chia z imbirową gruszką

Smacznego!
Marta Marzec
Nowość! Kuracja Online

Napisz do nas!

Umów się na wizytę