Wskaźnik BMI dla dzieci

Dzieci intensywnie rosną i rozwijają się. Czasem gwałtownie innym razem spokojnie przybierają na wadze i rosną. Jak mieć pewność, że ważą tyle ile trzeba?

Najprostszą metodą do sprawdzenia czy dziecko jest otyłe czy ma nadwagę lub upewnienia się, że waga jest w normie, jest obliczenie wskaźnika względnej masy ciała czyli BMI.

Zilustruję to przykładem. Agatka waży 54 kg ma 12 lat i 1,5 m wzrostu, nie lubi się ruszać, wolny czas spędza przed telewizorem lub w Internecie. Wartość BMI uzyskujemy dzieląc wagę Agatki przez wzrost podniesiony do kwadratu.

BMI = masa ciała [kg] / (wzrost [m])2
BMI Agatka = 54kg / (1,5m)2 = 24

Uwaga! Wskaźnik BMI zmienia się wraz ze wzrostem dziecka dlatego należy go interpretować na podstawie siatek centylowych. Aktualne znajdziesz tutaj: http://olaf.czd.pl/images/stories/siatki/siatki.pdf

NADWAGA DLA BMI > 85 centyla
OTYŁOŚĆ DLA BMI > 95 centyla

BMI Agatki=24, znajduje się w przedziale między 85 a 90 centylem. Stąd wniosek, że Agatka ma nadwagę.

W ten sposób możesz zinterpretować czy masa ciała Twojego Dziecka jest prawidłowa.

Mirka Westphal – dietetyk

  • Ewelina Po Mężu

    siostra ma ok 45kg ma 9 lat i 145 wzrostu czy ma nadwage

  • M Westphal

    Witam, dziękuję zapytanie. Tak siostra ma nadwagę.

  • kasia

    Witam moja corka ma 15 miesiecy wazy 13,5 kilo a wzrostu ma 84 cm wydaje mi sie ze troche za duzo wazy

  • kuba

    siemka ziomki

  • kuba

    hej mam wagę 153 kg. a mój wzrost to 120 cm /czy moja waga jest prawidłowa?
    Mam 12 lat

  • dziaczki

    mam 150 wzrostu 11 l i 30 kg jakie jest moje bmi ?

  • M Westphal

    Twoje BMI to 13

  • paulina

    Mam 12 lat 161cm wzrostu i waże 42 kg to waga parwidłowa ?

  • Marta

    Kasia, Twoja córka waży trochę za dużo,ale to okres wiekowy. Paulina,Ważysz doskonale,nie martw sie.Dziaczki ważysz za mało! Masz niedowagę bardzo dużą! Kuba musisz schudnąć 120 kg. Radzę ci szybko masz nadwage 3 stopnia.Ewlina po mężu Twoja siostra jest wsam raz. Poprostu zależy to od wzrostu a nie od wieku.

  • Paulina

    mam 12 lat i 148 cm wzrostu i waże 41 kg ?? Czy jest to prawidłowa waga

  • Paulina

    Waże 41 kg i mam 149 cm wzrostu czy to waga prawidłowa ??/

  • Grzegorz

    Witam , mam 11 lat , moja waga to 51 kg , mam 137 cm wzrostu

    Czy mam nadwagę czy otyłość czy też wagę w normie

  • Grzegorz

    Ważę 53 kg i mam 137 cm wzorstu , mam 10 lat

    Czy mam nadwagę otyłość czy może wage w normie

  • Grzegorz

    przepraszam za tamten blad , to jest moja prawidłowa waga

  • Maciek

    Witam , mam na imię Maciek. W szkole nazywają mnie ,,tłuściochem” a na Wf-ie pulpetem. Faktycznie jestem TROCHĘ (łagodnie mówiąc) gruby. Kiedy patrzę w lustro wyglądam jak pulpet , niestety , chce się pozbyć tych zbędnych kilogramów i pozbyć się przezwiska ,,tłuścioszek” i pulpet. Ważę 62 kg i mam 130 cm wzrostu, wiem mam co najmniej nadwagę , otyłość na pewno , chciałbym wiedzieć jak mogę schudnąć ponieważ nie lubię gdy wyzywają mnie od ,,tłuścioszka ,grubasa , pulpeta itp.

  • Maciek

    Mam bardzo duży brzuch a pod brodą mam fałdę tłuszczu.

  • Maciek

    Nie chcę być dalej ,,pulpetem” czy tam tłuścioszkiem czy też grubaskiem albo klopsem.

  • Maciek

    Chciałbym się tylko jeszcze wiedzieć ile kg mam nadwagi , ile muszę schudnąć.

  • Natalia

    Mam 11 lat i ok. 9 mc, mam 154 centymetry wzrostu i 43/44 kg. Czy dobrze jest z moją wagą??

  • Zuzia

    Mam 12 lat 168 cm wzrostu i 56 kg czy to prawidłowa waga czy też nie

Zapamiętaj!

SZCZYPIOREK - Działa bakteriobójczo, reguluje przemianę materii, zawiera duże ilości Β-karotenu, witaminy E oraz C a także witaminy z grupy B. Jest również źródłem wielu składników mineralnych, głównie potasu.

Zapisz na newsletter

Będziemy inspirować Cię pysznymi przepisami, informować o nowinkach związanych ze zdrowym odżywianiem i promocjach w naszej ofercie.