Domowe lody
SZYMON KAMIŃSKI 1200628

Okres letni powoli się kończy, ale ochota na lody nigdy nie przemija. Szczególnie, gdy przepis jest prosty, łatwy i przyjemny, a same lody smakują wyśmienicie.

Wartość odżywcza jeden porcji:
  • Energia 80 kcal
  • Białko 1,3 g
  • Tłuszcze 2,5 g
  • Węglowodany 15 g
Składniki na 6 porcji:
  • 2 banany
  • opakowanie borówek (lub innych owoców)
  • 6 kostek czekolady gorzkiej
Przygotowanie: Banana pokroić w plasterki, zamrozić. Borówki lub dowolne inne owoce także zamrozić. Gdy składniki będą zamrożone, wrzucić je do urządzenia Thermomix lub naczynia blendera i zmiksować razem. Lody powinny mieć kremową konsystencję. Wyłożyć do naczynia i przyozdobić miętą, świeżymi owocami i kostką gorzkiej czekolady. Smacznego!

szymon kamiński domowe lody

Szymon Kamiński />

Szymon Kamiński
dietetyk

Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę