Koktajl malinowy z otrębami
KOKTAJL MALINY

Sezon malinowy rozpoczyna się na dobre. Wykorzystaj te zdrowe owoce podczas przygotowywania odżywczego koktajlu!

Wartość odżywcza 1 porcji:
  • Energia 305 kcal
  • Białko 13 g

  • Tłuszcze 5 g
  • Węglowodany 79 g
Składniki:
  • 25 dag malin (mogą być mrożone)
  • 15 dag jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki otrąb pszennych
  • 2 łyżki cukru
Przygotowanie: Maliny opłukać na sicie, osaczyć, owoce zmiksować z jogurtem, otrębami i cukrem. Koktajl przelać do szklanki. Podawać od razu po przyrządzeniu.

koktajl maliny2

Katarzyna Jaros
praktykantka

Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę