Myszki z jajek

Tagi: , , , , , , ,

Myszki to kolejny pomysł na ciekawą kolację dla niejadka, najlepiej gdy dziecko pomyszkuje w kuchni i swoją kolację przygotuje samo.

Przepis na 1 porcję: 90 kcal

  • 1 jajko
  • Rzodkiewka
  • Sałata, pieprz w ziarnkach, szczypiorek

Jajko ugotować na twardo. Z rzodkiewki wykroić uszy, które razem z ziarenkami pieprzu posłużą jako uszy, oczy i nosek myszek. Szczypiorek posłuży nam jako wąsy oraz ogonki. Myszki najlepiej podać z pieczywem.

Przepis opracowała i wykonała dietetyk Małgorzata Panek

  • http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/zdrowe-ferie-z-dzieckiem-w-kuchni.html Zdrowe ferie z dzieckiem w kuchni

    [...] Myszki z jajek [...]

Zapamiętaj!

OGÓREK - Zawiera bardzo dużo wody ok. 96 %, toteż jest bardzo niskoenergetyczny, gdyż w 100g jest tylko 13 kcal. Wartość odżywcza ogórków jest niewielka, zawierają nieznaczne ilości witamin i związków mineralnych. Cechuje go również duża zawartość enzymu zwanego askorbinazą, który ma zdolność niszczenia witaminy C, dlatego odradza się sporządzania sałatek łącząc pomidora z ogórkiem, gdyż zawarta w nim askorbinaza wpłynie niekorzystnie na witaminę C zawartą w pomidorach.

Zapisz na newsletter

Będziemy inspirować Cię pysznymi przepisami, informować o nowinkach związanych ze zdrowym odżywianiem i promocjach w naszej ofercie.