Orzeźwiający koktajl
KOKTAJL ORZEŹWIAJĄCY

Ten szybki przepis na orzeźwiający koktajl z pewnością przypadnie Wam do gustu! Spróbujcie koniecznie!

Wartość odżywcza 1 porcji:
  • Energia 173 kcal
  • Białko 1,2 g

  • Tłuszcze 0,7 g
  • Węglowodany 36,7 g

Składniki na 2 poracje:
  • 2 sztuki Pomarańcze
  • 1 sztuka Banan
  • Garść świeżych liści mięty
  • pół szklanki wody
Przygotowanie: Liście mięty umyć, owoce obrać. Zmiksować wszystkie składniki.Zamiast pomarańczy w całości można dodać sok wyciśnięty z tych owoców, jednakże wówczas koktajl będzie zawierał mniej błonnika. Ponadto zamiast pomarańczy można dodać do koktajlu grejpfruty – należy wówczas pamiętać, by dodać ok. 100 ml. wody więcej.

koktajl

Agata Szustecka
praktykantka

Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę