Świąteczne lekkie przepisy
Święty Mikołaj przytył przez Święta

Świąteczne smakołyki są nieodłączną częścią naszej tradycji. Nie musimy wcale z nich rezygnować, nawet będąc na diecie. Ważne natomiast jest żeby to co znajdzie się na naszym stole było nie tylko smaczne, ale również zdrowe. Nie bez znaczenia są również zjadane przez nas porcje – jeśli skosztujemy wszystkiego z umiarem, a podczas świątecznych dni nie zabraknie nam ruchu to ani nasza sylwetka ani nasz żołądek nie odczują negatywnych skutków. Wystarczy rybę na wigilijny stół upiec zamiast smażyć na maśle, mąkę pszenną zastąpić pełnoziarnistą, śmietanę jogurtem a cukier fruktozą by nasza bożonarodzeniowa dieta była dużo zdrowsza.

Zachęcamy do skorzystania ze świątecznych przepisów i porad opracowanych przez naszych dietetyków: pobierz przepisy

Więcej przepisów niebawem…

Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę