Zawijasy z szynką
Zawijasy

Łatwa i szybka przekąska, którą możesz wziąć zawsze ze sobą i sięgnąć po nią kiedy tylko dopadnie Cię mały głód.

ZAWIJASY Z SZYNKI I WARZYW, CHRUPKIE PIECZYWO

Składniki:
  • 3 plastry polędwicy sopockiej (40g)
  • Serek twarożkowy chudy (20g)
  • Papryka czerwona (50g)
  • 2 sztuki chrupkiego pieczywa (30g)

  • Sposób Przygotowania:
    Szynkę posmarować serkiem, na brzeg szynki położyć słupek ogórka lub papryki i zawinąć. Zagryzać chrupkim pieczywem.

    1 porcja dostarcza 200 kcal, 10g białka, 28g węglowodanów, 5g tłuszczu.

    Dietetyk Patrycja Pawlikowska

    Patrycja Pawlikowska
    dietetyk

    Zawijasy
    Nowość! Kuracja Online
    ×

    Napisz do nas!

    Umów się na wizytę