Dieta i sport
Jeśli są Państwo aktywni fizycznie to warto sięgnąć po pomoc dietetyka, który zaplanuję dla Państwa zbilansowana dietę. Oferujemy także konsultację z trenerem, który zaplanuje zestaw ćwiczeń na odpowiednie partie ciała, aby osiągnąć szczupłą i wysportowana sylwetkę. Układamy dla sportowców indywidualnie dopasowane jadłospisy, dla których aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem życia. Opracowane przez nas diety są oparte na racjonalnych zasadach żywienia podczas wzmożonego wysiłku fizycznego.
Kierujemy się zasadami zdrowego odżywiania promowanymi przez Instytut Żywności i Żywienia.
Uprawianie sportu nie zawsze wystarcza do utrzymania zdrowia i szczupłej sylwetki. Wzbogacenie wysiłku fizycznego o zdrową dietę daje optymalne rezultaty. Przygotowane przez nas plany żywieniowe są właściwie zbilansowane, dostarczają bowiem niezbędnych składników odżywczych dla osób o zwiększonym wysiłku fizycznym. Zdrowa i pełnowartościowa dieta spełnia niezbędne wymagania pod względem zawartości energii i niezbędnych składników odżywczych, zwłaszcza u osób uprawiających sport wyczynowo. Wzrost wysiłku wiąże się bowiem ze wzrostem zapotrzebowania na składniki odżywcze wskutek zwiększenia wydalania wody oraz elektrolitów.
Opinie klientów na temat diety
Moja przygoda z „Moim Dietetykiem” zaczęła się chęcią nabrania masy. Skontaktowałem się z Panią Ewą Czarniak i umówiłem na wizytę. W czasie wizyty Pani Ewa podeszła do mojej osoby z perfekcyjnym profesjonalizmem… zarówno pod względem moich oczekiwań co do diety jak i kontaktu. Dietę Pani Ewa ułożyła rewelacyjnie. Wzięła pod uwagę zarówno efekt jaki chciałem osiągnąć jak i moje upodobania co do składników i pokarmów,które lubię. Ponadto zawsze mogłem liczyć na pełen kontakt i porady bądź rozwianie wszelkich wątpliwości ze strony Pani Dietetyk. W połączeniu z „Programem Żywieniowym” jaki ustaliła mi Pani Ewa oraz ćwiczeniami udało mi się osiągną cel jaki sobie założyłem. Współpraca z Panią Ewą nauczyła mnie również prawidłowych nawyków żywieniowych oraz uświadomiła mi jak ważne jest to co jemy… Jak duży wpływ na nasze zdrowie… samopoczucie… Z tego tytułu serdecznie polecam do kontaktu z Panią Ewą Czarniak, osoby chcące osiągnąć podobny cel jak ja. Z góry dziękuję i pozdrawiam Łukasz Mapy Google, listopad 2011