cholesterol

Dieta o niskim IG – wpływ na zdrowie

Indeks glikemiczny (IG) jest pojęciem kojarzonym przede wszystkim z cukrzycą. Dla większości osób cierpiących na tę chorobę stanowi główne kryterium wyboru produktów. Jednak czy tylko diabetycy powinni zwracać uwagę na…
IG

Grejpfrutowe odchudzanie

Wiecznie zielone drzewa grejpfrutowe osiągają wysokość nawet 15 metrów, grejpfruty rosną na gałązkach rozmieszczonych w gronach. Cytrusy te mają charakterystyczny słodko-gorzkawo-kwaśny smak, mocno orzeźwiający i bogaty w mnóstwo właściwości prozdrowotnych….
grapefruit-343615_960_720

Dlaczego dietetycy polecają otręby?

Na pewno samo słowo otręby kojarzy się wam z odchudzaniem lub zdrowym odżywianiem. W reklamach najczęściej przedstawia się je jako smaczny i pożywny dodatek do jogurtu i owoców. Ale co…
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Rooibos – czerwonokrzew afrykański

Dzięki swoim walorom smakowym, a także właściwościom zdrowotnym zyskuje coraz większe uznanie w Polsce. O kim mowa? – O Rooibosie – czerwonokrzewie afrykańskim. Jeśli jesteście ciekawi, jakie korzyści płyną z…
box-231951_1280

Rewolucje żywieniowe ubiegłego wieku

Na początku XX wieku żywienie ledwie zaliczało się do dziedziny nauki. Przekonania dotyczące tego, co należy jeść i jak, głównie brały się z obyczajów i dostępności określonego pożywienia. Odkrycia naukowe…
thomas royle dawber

Cynamon, świąteczny smak i aromat

Cynamon (Cinnamomum verum) jest drzewem należącym do rodziny Lauraceae, które rośnie w Indiach, Indonezji, Sri Lance, Brazylii oraz Wietnamie i Egipcie. Jest jedną z najstarszych przypraw, która powstaje przez wysuszenie kory drzewa….
Cinnamon in closeup

Suplementy w odchudzaniu.

Czy stosowanie preparatów błonnika w odchudzaniu jest skuteczne i bezpieczne? Czy suplementy odchudzające naprawdę działają? Odpowiedz znajdziesz w tym artykule…
suplementy_odchudzajace
Nowość! Kuracja Online

Napisz do nas!

Umów się na wizytę