Dieta bezglutenowa

Pomidorki faszerowane serkiem ze szczypiorkiem i słonecznikiem

Małe pomidorki są zimą smaczniejsze niż te zwykłe, świetnie nadają się również na bankietową przekąskę. czytaj więcej

Owocowe szaszłyki

Owocowe szaszłyki to piękna propozycja na lekki deser lub sylwestrową słodką przekąskę. Ładnie wyglądają podane w formie jeżyka… czytaj więcej

Cordon blue bez panierki

Proponujemy dietetyczną wersję smacznego kotleta wypełnionego szynką i serem. By uniknąć smażenia w dużej ilości tłuszczu zrezygnowaliśmy z panierki. W takiej wersji przepis zadowoli na pewno amatorów diety białkowej dr Dukana… czytaj więcej

Gęsta zupa pomidorowo-paprykowa z wędzonym tofu

Jeśli jesienna aura sprawia że nie masz ochoty na sałatki z surowych warzyw na lunch zabierz do pracy zupę. Gęsta i ciepła zupa… czytaj więcej

Duszone warzywa z indyjską masalą

Proponuję kolejny przepis na wykorzystanie wszechobecnej teraz dyni. Danie na pewno sprawdzi się na halloweenowej imprezie, można postawić na stole w naczyniu z podgrzewaczem (jak mają w zwyczaju robić hindusi)… czytaj więcej

Łosoś z pesto z suszonych pomidorów i brukselka

Proponowane pesto to najsmaczniejszy sos do ryby jaki do tej pory robiłam. Danie jest dość kaloryczne jednak to dzięki dużej zawartości dobrej jakości tłuszczu w rybie i orzechach, więc warto sobie na nie pozwolić czytaj więcej

Zapamiętaj!

Produkty reklamowane hasłem "light" lub "fit" często nie są mniej kaloryczne od zwyczajnych produktów. Czytajmy uważnie ich etykiety!.