dieta w cukrzycy

Kakaowe muffinki z czerwonej fasoli

Kakaowe muffinki nie tylko dla babeczek :) Fasolowy deser będzie idealny do porannej herbaty czy popołudniowej kawy. Nasiona roślin strączkowych dzięki dużej zawartości błonnika sprawiają, że uczucie sytości po spożytym…
muffinki z fasoli Anna Hajost

Szarlotkowy deser z cynamonem

Letnia odsłona zdrowej i sycącej szarlotki idealna na upalne popołudnia. Orzeźwia, chłodzi i odżywia cały organizm! Wartość odżywcza 1 porcji: Energia 357 kcal Białko 12 g Tłuszcze 12 g Węglowodany…
szarlotka Anna Hajost

Lody malinowe

W upalne dni lody są często nieodłącznym elementem naszego menu. Jednak sklepowe smakołyki można z powodzeniem odtworzyć w zdrowszej wersji w warunkach domowych. Bardzo proste w przygotowaniu, a jak pysznie…
lody malinowe anna hajost

Paszteciki drobiowe

Pasztety pojawiają się na większości wielkanocnych polskich stołów. Tradycję tą spokojnie można kontynuować…
DSC_0037

Pstrąg w migdałach

Zamiast smażyć rybę na patelni upieczmy ją w piekarniku. Chrupiące migdały zachęcą do jedzenia rybki nawet dzieci.
Pstrąg w migdałach

Pieczone pierogi z mąki pełnoziarnistej

Do takich pieczonych pierogów możemy dodać dowolny farsz, według naszych upodobań. Dziś proponujemy pierożki z łososiem i szpinakiem oraz z soczewicą i pieczarkami.
Pieczone pierogi

Krem z pieczonych pomidorów

Sezon na pomidory w pełni. By wydobyć z nich prawdziwy letni pomidorowy smak proponuję upiec je w piekarniku…
DSC_00111

Cukrzyca chorobą cywilizacyjną

Cukrzyca jest jednym z poważniejszych problemów zdrowotnych dzisiejszych czasów. Szacuje się, że cierpi na nią prawie 3 mln Polaków, natomiast ok 750 tys. nie zdaje sobie z tego sprawy…
Mój-Dietetykjablko

Tagliatelle z cukinii z kurczakiem i groszkiem

Jeżeli nie możemy sobie pozwolić na dużą porcję makaronu na obiad, to zawsze możemy spreparować „zieloną” alternatywę…
Tagliatelle z cukinii z kurczakiem i groszkiem
Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę