Szparagi

Curry z kurczaka ze szparagami, szpinakiem i tajskim ryżem

Proponujemy aby spróbować szparagów w innej wersji, tym razem orientalnej. Tajskie danie z pastą curry i mleczkiem kokosowym, polecamy! czytaj więcej

Szparagi pieczone w szynce na puree ziemniaczanym

Dietetycy bardzo lubią szparagi, bo to źródło wielu cennych składników odżywczych czytaj więcej

Zapamiętaj!

RZEŻUCHA - Rzeżuchę można sukcesywnie "strzyc" do sałatek lub spożywać jako dodatek do kanapek. Zawiera ona wiele cennych pierwiastków takich jak: jod, żelazo a także duże ilości witaminy C, A oraz pewną ilość witaminy B1, olejki eteryczne nadające jej specyficzny smak i zapach wpływające pobudzająco na trawienie.