warzywa strączkowe

Pieczone pierogi z mąki pełnoziarnistej

Do takich pieczonych pierogów możemy dodać dowolny farsz, według naszych upodobań. Dziś proponujemy pierożki z łososiem i szpinakiem oraz z soczewicą i pieczarkami.
Pieczone pierogi

Kopytka z bobem, fetą i sosem pomidorowym

Przepis przyda się gdy ugotujemy za dużo bobu i chcemy go do czegoś wykorzystać. Propozycja może być dobrym sposobem na zachęcenie do tego zdrowego warzywa tych, którzy mają na bób…
IMAG0113

Zapiekanka ryżowa

Pełnoziarniste produkty takie jak ryż czy makaron spożywane podczas obiadu stopniowo uwalniają energię do organizmu i przez dłuższy okres pozwalają nam cieszyć się poczuciem sytości…
Zapiekanka Mój Dietetyk

Spaghetti z bobem i szynką szwarcwaldzką

Sezon na bób to dobry motyw do wprowadzenia większej ilości warzyw strączkowych na nasze stoły.
Spaghetti z bobem

Makaron z ciecierzycą w ostrym sosie pomidorowo-paprykowym

Bardzo szybkie danie i świetny pomysł na wprowadzenie do naszego menu warzyw strączkowych…
Papryczki chili

Duszone warzywa z indyjską masalą

Proponuję kolejny przepis na wykorzystanie wszechobecnej teraz dyni. Danie na pewno sprawdzi się na halloweenowej imprezie, można postawić na stole w naczyniu z podgrzewaczem (jak mają w zwyczaju robić hindusi)…
Duszone warzywa z indyjską masalą

Zupa-krem z zielonego groszku

Na łyżeczce oliwy zeszklić drobno pokrojoną cebulkę. Dodać groszek, włoszczyznę i kostkę rosołową i zalać wodą. Gotować aż warzywa zmiękną, wrzucić trójkącik serka i zmiksować zupę na krem…
groszek
Nowość! Kuracja Online

Napisz do nas!

Umów się na wizytę