woda

Odchudzająca moc herbaty

Herbata to trunek, który odkryty 5000 lat temu przez chińskiego cesarza Shen Nunga po dziś dzień swoją popularnością zdobywa zamiłowanie wielu osób, a wypracowane na przełomie historii specjalne rytuały jej…
tea-1132529_960_720

Grejpfrutowe odchudzanie

Wiecznie zielone drzewa grejpfrutowe osiągają wysokość nawet 15 metrów, grejpfruty rosną na gałązkach rozmieszczonych w gronach. Cytrusy te mają charakterystyczny słodko-gorzkawo-kwaśny smak, mocno orzeźwiający i bogaty w mnóstwo właściwości prozdrowotnych….
grapefruit-343615_960_720

Dlaczego dietetycy polecają otręby?

Na pewno samo słowo otręby kojarzy się wam z odchudzaniem lub zdrowym odżywianiem. W reklamach najczęściej przedstawia się je jako smaczny i pożywny dodatek do jogurtu i owoców. Ale co…
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Co najlepiej wspomaga odchudzanie?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty postanowiłeś pochwalić się piękną sylwetką na plaży. Zdecydowałeś się zrzucić kilka kilogramów, przechodzisz na dietę i z niecierpliwością oczekujesz na pierwsze efekty. Twoje…
odchudzanie_centymetr_owoc

Odwodnienie organizmu – problem, którego nie możesz lekceważyć!

Czym grozi odwodnienie organizmu? Zbyt niska podaż płynów lub nadmierna ich utrata wiążę się z uczuciem ospałości, zmęczenia, osłabia wydolność i ma negatywny wpływ na zdrowie. Kiedy brakuje wody w…
Woda a odchudzanie, odchudzenie, dietetyk, jak zdrowo żyć

Woda a odchudzanie. Pij wodę i chudnij!

Każdy dietetyk, ustalając dietę redukcyjną dla swojego klienta, zawsze uwzględnia odpowiednią ilość wody. Jest to bardzo ważne, dlatego że pijąc wodę, która sama w sobie nie posiada wartości energetycznej, spalasz…

Woda zdrowia doda, ale jaką pić? na co zwrócić uwagę? którą wybrać?

Woda coraz ważniejsza W 2009 roku Instytut Żywności i Żywienia, uwzględnił wodę w Piramidzie Zdrowego Żywienia. Zaleca się, aby wypijać ok. 2l wody dziennie. Ale jaką wodę wybrać, aby przynosiła…

woda_zdrowia_doda

Nawodnienie organizmu, czyli co zrobić aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem?

Fakt: woda jest niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wyjaśnienie: organizm ludzki składa się w większości z wody. Liczby: 60% masy ciała to woda, u noworodków stanowi aż w…
iStock_000016742575XSmall

Soki! Pić czy nie pić – oto jest pytanie! (część 2)

Soki, napoje, nektary… Czy sok jest zdrowszy od nektaru? W takim razie co myśleć o napojach? Czy warto je pić, a może… można je czymś zastąpić? Jeżeli chcesz dowiedzieć się…
Glasses with fresh vegetable juices isolated on white
Nowość! Kuracja Online

Napisz do nas!

Umów się na wizytę