woda

Śniadanie mocy

Czy zjadłeś dzisiaj śniadanie? Na to pytanie niech odpowie sobie każdy smakosz sięgając po filiżankę porannej kawy. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Po nocnej przerwie, która dla naszego…
Śniadanie mocy

Odchudzająca moc herbaty

Herbata to trunek, który odkryty 5000 lat temu przez chińskiego cesarza Shen Nunga po dziś dzień swoją popularnością zdobywa zamiłowanie wielu osób, a wypracowane na przełomie historii specjalne rytuały jej…
tea-1132529_960_720

Grejpfrutowe odchudzanie

Wiecznie zielone drzewa grejpfrutowe osiągają wysokość nawet 15 metrów, grejpfruty rosną na gałązkach rozmieszczonych w gronach. Cytrusy te mają charakterystyczny słodko-gorzkawo-kwaśny smak, mocno orzeźwiający i bogaty w mnóstwo właściwości prozdrowotnych….
grapefruit-343615_960_720

Dlaczego dietetycy polecają otręby?

Na pewno samo słowo otręby kojarzy się wam z odchudzaniem lub zdrowym odżywianiem. W reklamach najczęściej przedstawia się je jako smaczny i pożywny dodatek do jogurtu i owoców. Ale co…
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Co najlepiej wspomaga odchudzanie?

Lato zbliża się wielkimi krokami, a Ty postanowiłeś pochwalić się piękną sylwetką na plaży. Zdecydowałeś się zrzucić kilka kilogramów, przechodzisz na dietę i z niecierpliwością oczekujesz na pierwsze efekty. Twoje…
odchudzanie_centymetr_owoc

Odwodnienie organizmu – problem, którego nie możesz lekceważyć!

Czym grozi odwodnienie organizmu? Zbyt niska podaż płynów lub nadmierna ich utrata wiążę się z uczuciem ospałości, zmęczenia, osłabia wydolność i ma negatywny wpływ na zdrowie. Kiedy brakuje wody w…
Woda a odchudzanie, odchudzenie, dietetyk, jak zdrowo żyć

Woda a odchudzanie. Pij wodę i chudnij!

Każdy dietetyk, ustalając dietę redukcyjną dla swojego klienta, zawsze uwzględnia odpowiednią ilość wody. Jest to bardzo ważne, dlatego że pijąc wodę, która sama w sobie nie posiada wartości energetycznej, spalasz…

Woda zdrowia doda, ale jaką pić? na co zwrócić uwagę? którą wybrać?

Woda coraz ważniejsza W 2009 roku Instytut Żywności i Żywienia, uwzględnił wodę w Piramidzie Zdrowego Żywienia. Zaleca się, aby wypijać ok. 2l wody dziennie. Ale jaką wodę wybrać, aby przynosiła…

woda_zdrowia_doda

Nawodnienie organizmu, czyli co zrobić aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem?

Fakt: woda jest niezbędna do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wyjaśnienie: organizm ludzki składa się w większości z wody. Liczby: 60% masy ciała to woda, u noworodków stanowi aż w…
iStock_000016742575XSmall
Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę