Dieta i odżywianie: woda

Soki! Pić czy nie pić – oto jest pytanie! (część 2)

Soki, napoje, nektary… Czy sok jest zdrowszy od nektaru? W takim razie co myśleć o napojach? Czy warto je pić, a może… można je czymś zastąpić? Jeżeli chcesz dowiedzieć się co nieco na ten temat, przeczytaj artykuł poniżej. Soki w Polsce Dane dotyczące produkcji soków w Polsce są imponujące. Nasz kraj jest...

Napoje izotoniczne – czy warto je pić?

Rolą napoju izotonicznego jest wyrównanie stężenia płynów ustrojowych w organizmie i uzupełnienie składników mineralnych, których nam ubywa podczas długiego oraz intensywnego wysiłku fizycznego. Poleca się go sportowcom, ale także osobom, które prowadzą aktywny tryb życia. Dlaczego? Bo w porównaniu z wodą lepiej nawadnia organizm, uzupełnia witaminy i sole mineralne tracone wraz z...

Z poradnika imprezowicza czyli menu okołoimprezowe

Fakt, iż sylwestrowe szaleństwa przeminęły z wiatrem nie nastraja negatywnie do początku Nowego Roku. Przed nami karnawał, huczne świetowanie, radosne uczty, dlatego aby każdy imprezowicz mógł zdrowo przeżyć każdą z zaplanowanych imprez w jednym “kodeksie” zebranych zostało kilka wskazówek.

×