52 porady dla Ciebie

Zjadane w ciągu dnia produkty spożywcze mają ogromny wpływ na funkcjonowanie Twojego organizmu. “Jesteś tym, co jesz”, ponieważ odpowiednim sposobem odżywiania możesz wpływać na zachowanie zdrowia lub jego poprawę. Powiedzenie to nabiera jeszcze większej mocy, kiedy to co jesz nie wpływa na Twój organizm, ale również na rozwijające się w Twoim brzuchu dziecko.



Wraz z firmą Muke stworzyliśmy poradnik żywieniowy dla kobiet w ciąży i po urodzeniu dziecka. Znajdziesz w nim aż 52 porady!


  • O ile kcal powinna zwiększyć się kaloryczność Twojego dziennego jadłospisu?
  • Co powinno znaleźć się na Twoim talerzu?
  • Jakie składniki są szczególnie ważne dla Ciebie?
  • Czy weganizm w ciąży jest ok?
  • Jak poradzić sobie z ciążowymi dolegliwościami?
  • Jakie są normy spożywania owoców i warzyw przez kobiety ciężarne i dzieci?
  • Jak wprowadzić warzywa i owoce do diety dziecka?

I wiele, wiele innych odpowiedzi na pytania z życia codziennego kobiet w ciąży i po urodzeniu dziecka.



Wszystko zebrane w jednym miejscu. Kliknij poniższy przycisk i pobierz za darmo!



Prezent na dzień mamy- sprawdź co dla ciebie przygotowaliśmy!

Dzień Mamy Facebook-01