Nasze artykuły

W tym dziale publikujemy Pytania do dietetyka i inne informacje przydatne dla osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem.

Dieta ketogeniczna – czy tłuszcz pomaga w odchudzaniu?

Robert Lipert - dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna (ketogenna) jest to dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa. W diecie podstawowej rozkład składników wygląda następująco: 10-15% białka, 25-30% tłuszcze, a pozostała część, czyli około 40-60% węglowodany. W diecie ketogenicznej…

więcej



Nie trać wzroku – stosuj dietę dla oczu!

Artykuły SYLWIA WYCHOWAŁEK

Właściwie zbilansowana i urozmaicona dieta wpływa nie tylko na dobre samopoczucie, sylwetkę i kondycję, ale także na wzrok. Praca przy komputerze, warunki atmosferyczne, a nawet stres mogą niekorzystnie oddziaływać na…

więcej



Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę