Chlebek bananowy z czekoladą i orzechami
CHLEBEK BANANOWY

Pyszny wypiek, który z powodzeniem zastąpi wielkanocną babkę! Koniecznie spróbujcie tego przepisu!

Wartość odżywcza 8 porcji:
  • Energia 948 kcal
  • Białko 22 g
  • Tłuszcze 25 g
  • Węglowodany 165 g
Składniki na 8 porcji:
  • 215 g Obranych ze skórki, bardzo dojrzałych bananów – 3 małe (około 300g)
  • 60 g Jaja kurze całe (1 szt.)
  • 100 g Mąka pszenna pełnoziarnista
  • 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej, cynamon, imbir, sól
  • 25 g Miód pszczeli
  • 30 g Czekolada gorzka
  • 10 g Orzechy włoskie
Przygotowanie: Banany zblendować z jajkiem i miodem na gładką masę. Dodać mąkę, sodę, szczyptę soli oraz cynamon i imbir według uznania. Wymieszać wszystko do uzyskania jednolitej masy. Ciasto przełożyć do foremki (20x10cm) i posypać cynamonem. Piec około 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C- do suchego patyczka. Po upieczeniu odstawić do wystygnięcia Czekoladę pokruszyć na ciepłe ciasto i posypać posiekanymi orzechami.

chlebek bananowy

Aleksandra Pasich Dietetyk Olsztyn-01

Aleksandra Pasich
dietetyk

Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę