POWRÓT DO AKTUALNOŚCI

Aktualności

Nie przegap naszych najnowszych
wiadomości i wydarzeń!

PROJEKT XXL

Projekt_XXL_min-01

Masz kilka, kilkanaście czy kilkadziesiąt kilogramów nadwagi? Chcesz to zmienić, ale wstydzisz się iść do klubu ćwiczyć? Nasz program jest właśnie dla Ciebie!

Szukamy osób, które chcą się zmierzyć ze swoją nadwagą i zmienić swoje życie na lepsze :) Nie od dziś wiadomo, że najlepsze efekty odchudzania przynosi połączenie diety i aktywności fizycznej, a odchudzanie zaczyna się w głowie. Zatem oferujemy Ci naszą pomoc na każdej płaszczyźnie:

WSPARCIE DIETETYCZNE
Zajęcia prowadzone są przez dietetyków poradni Mój Dietetyk. Wyróżnia nas wieloletnia praktyka w pracy nad zdrowym żywieniem dorosłych i dzieci. Wspieramy innych w osiąganiu szczęścia, poprzez zmianę nawyków żywieniowych i skuteczne, zdrowe odchudzanie (bez dodatkowych suplementów). Udowadniamy, że dieta to nie restrykcje, lecz szczęśliwy styl życia, który daje wewnętrzne poczucie spełnienia: świetne samopoczucie, energię, chęć do działania oraz ogromną satysfakcję z samego siebie.

W zindywidualizowany sposób podejdziemy do Twojego problemu, przeanalizujemy problem i znajdziemy słabe punkty nad którymi będziemy pracować. Sam/a możesz wybrać formę współpracy.

Oferujemy: a) Indywidualne spotkania coachingowe obejmujące edukację z zakresu zdrowego odżywiania i motywację do wprowadzenia zmian w życie b) Indywidualnie zbilansowane jadłospisy dostosowane do trybu życia, możliwości czasowych i preferencji smakowych

PSYCHODIETETYCZNE GRUPY WSPARCIA

  • Odchudzanie zaczyna się w głowie, a w grupie raźniej, zatem wspólnie:
  • Będziemy pracować nad wyznaczeniem i osiągnięciem realnych celów
  • Będziemy wspierać i pomożemy znaleźć źródło motywacji w procesie zmiany nawyków żywieniowych
  • Nauczymy prawidłowo odczytywać potrzeby i emocje
  • Pokażemy jak prawidłowo dokonywać wyborów żywieniowych
  • Zwiększymy poczucie własnej wartości i skuteczności Uczestników
  • Pokażemy jak czerpać radość ze zdrowego stylu życia!

    TRENINGI PERSONALNE
  • Kompleksowy program treningowy to nieodłączny element sukcesu. Oferujemy:
  • Wspólne wyznaczanie celów
  • Określenie czasu jego osiągnięcia
  • Indywidualne treningi personalne
  • Treningi grupowe, kreatywny i urozmaicony program ćwiczeń

    ZGŁOŚ SIĘ JUŻ TERAZ – ZADZWOŃ: 881 928 775 / 600 057 264.

    OGÓLNE ZASADY:

  • Pełen program trwa 3 miesiące; jeśli zrealizujesz go w całości otrzymasz 10% rabatu
  • Przyjdź z Przyjaciółką/ Przyjacielem; oboje dostaniecie 5% rabatu
  • Po każdym miesiącu możesz przerwać współpracę, ale nie bój się nie będziesz chciał/a tego robić
  • Pierwszego dnia programu odbędziesz wstępną konsultację dietetyczną – określającą problemy i nawyki nad którymi będziemy pracować, dokonamy analizy składu ciała i wyznaczymy cele; wspólnie podejmiemy decyzję co do rodzaju współpracy (coaching lub/i jadłospisy)
  • Pierwszego dnia programu odbędziesz wstępne spotkanie z trenerem personalnym – określające Twoją wydolność i możliwości organizmu; wspólnie zaplanujecie plan treningowy
  • W każdym miesiącu współpracy będziemy spotykać się na kontrolnych wizytach, którym towarzyszyć będą pomiary składu ciała obrazujące Twoje postępy (co 2 tyg. – 2* mies.)
  • Miło nam będzie gościć Cię na spotkaniach grup wsparcia; odbywać się będą co 2 tyg. (w sumie 6 spotkań)
  • Raz w miesiącu będziemy spotykać się na warsztatach dietetycznych
  • Raz w tygodniu będziemy spotykać się na zajęciach grupowych (4* mies.)
  • Najlepszy/ najbardziej zmotywowany uczestnik, który podczas 3-miesięcznego programu osiągnie najlepsze rezultaty otrzyma rabat – 50%
    *program ruszy przy zebraniu min. 4 osobowej grupy.


    Poznaj nasz zespół, który będzie się Tobą opiekował:

    Zespół

    Justyna Walerowska-Madej – Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Ukończyła Dietetykę oraz Zdrowie Publiczne, Specjalizacja Promocja Zdrowia. Uczestniczyła w wielu szkoleniach i konferencjach z dziedziny dietetyki, jest autorką licznych artykułów o tematyce dietetycznej do czasopism oraz popularnych portali internetowych. Specjalizuje się nie tylko w odchudzaniu, ale udziela wsparcia osobom z zaburzeniami odżywiania oraz cierpiącym na alergię oraz nadwrażliwość pokarmową. Chętnie prowadzi Pacjentki z chorobą Hashimoto.

    Sylwia Wychowałek – Absolwentka kierunku dietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Ukończyła również studia podyplomowe z zakresu psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jako Psychodietetyk wie jak ważna jest motywacja i wsparcie otoczenia podczas zmiany nawyków żywieniowych. Uważa, że pozytywne nastawienie i zapał do działania sprawia, że nie ma rzeczy niemożliwych, a każdy cel można zrealizować. Uzyskany w Centrum Kształcenia Ustawicznego Nowoczesnych Technologii tytuł kucharza pomaga jej wprowadzać zasady dietetyki do praktyki.

    Maciej Łuczak – Mistrz Świata, Europy, 6 krotny Mistrz Polski Kettlebell Sportowiec. Fizjoterapeuta. Trener sportowców. Doświadczony trener personalny. Pracuje w oparciu o swoją autorską metodykę treningu. Uczestnik wielu szkoleń nowoczesnych metod treningu funkcjonalnego. Pasjonat w swoim fachu.

    Pakiet promocyjny I edycji:

  • 350 zł – pierwszy miesiąc
  • 300 zł – drugi i trzeci miesiąc

    Istnieje możliwość wykupienia dodatkowych treningów indywidualnych oraz indywidualnie zbilansowanych jadłospisów w atrakcyjnych cenach.

    Dodatkowy trening indywidualny 80 zł
    Dodatkowy jadłospis 14 dniowy 150 zł

    Zgłoszenia przesyłajcie między 1 a 26 lutym 2017 r. na adres mailowy lodz@mojdietetyk.pl . Jeśli masz dodatkowe pytania zadzwoń: 881 928 775 / 600 057 264.

    Kompleksowy_Program_FB
  • Nowość! Kuracja Online
    ×

    Napisz do nas!

    Umów się na wizytę