Coś pysznego i zdrowego

bakłażan brukselka buraki cukinia cykoria dieta bezglutenowa dieta bezmleczna dieta dla dzieci dieta odchudzająca dieta w cukrzycy dieta wegetariańska dieta w hiper dieta w hipercholesterolemii dieta w refluksie dla dzieci drób dynia feta granat gruszka grzyby jabłko jajka kapusta kasza konkurs krewetki listonic makaron maliny marchew mięso na grilla napoje na szybko na słodko papryka pierogi placki pomidory por przekąska rukola ryby i owoce morza ryż sałatki schab sola szparagi szpinak tarty tofu truskawki tuńczyk twaróg warzywa strączkowe wieprzowina wołowina wykwintnie zdrowy fast food zupy łosoś śliwki

Sola w sosie szafranowym z kolendrowym ryżem i warzywami stir-fry

Pyszna piątkowa propozycja: Ryż ugotować w osolonej wodzie. Rybę oprószyć solą i pieprzem, zawinąć w pergamin i piec w piekarniku nagrzanym do temp. 180st… czytaj więcej

Schab przekładany szałwiowym pesto

Oliwę z oliwek zmiksować ze słonecznikiem, serem, oliwą i jogurtem – powinien powstać gęsty sos. Mięso oczyścić… czytaj więcej

Maliny i szampan czyli świętujemy Nowy Rok

Ostatni dzień w roku to dzień kiedy większość z nas pozwala sobie na mniejsze lub większe szaleństwo. Przedstawiamy więc lekką propozycję… czytaj więcej

Pomidorki faszerowane serkiem ze szczypiorkiem i słonecznikiem

Małe pomidorki są zimą smaczniejsze niż te zwykłe, świetnie nadają się również na bankietową przekąskę. czytaj więcej

Łódeczki z cykorii z camembertem

Jeśli lubisz sery pleśniowe nie musisz z nich rezygnować ze względu na ich wysoką kaloryczność. Możesz wymieszać je z chudym jogurtem lub twarożkiem i otrzymać w ten sposób bardzo smaczną pastę. czytaj więcej

Pumpernikiel z gruszką i gorgonzolą

Pumpernikiel jest bardzo zdrowym pieczywem, a jego lekko słodkawy smak świetnie się komponuje z gruszką i gorgonzolą…. czytaj więcej

Paczuszki z pora z wędzonym kurczakiem

Jedna z naszych propozycji na sylwestrową przekąskę to paczuszki z liści pora. Wyglądają niesamowicie a smak blanszowanego pora połączony z wędzonym kurczakiem i koperkiem miło zaskakuje. czytaj więcej

Owocowe szaszłyki

Owocowe szaszłyki to piękna propozycja na lekki deser lub sylwestrową słodką przekąskę. Ładnie wyglądają podane w formie jeżyka… czytaj więcej

Conchiglioni – przepis czytelnika

Lubię gotować, eksperymentować i rozkoszować się smakami, czasami stworzę prawdziwe kulinarne arcydzieło… czytaj więcej

Śledź w sosie curry

Przepis polecamy na Wigilię, Sylwestrową noc a także na Śledzika… czytaj więcej