Deser z chia z musem truskawkowym
trusk

Przepis na 2 porcje, każda po około 200 kcal
500 ml mleka krowiego 1,5% tłuszczu
3 płaskie łyżki nasion chia (30 g)
2 łyżeczki miodu (15g)
300 g truskawek mrożonych
Mleko, nasiona chia i miód mieszamy i przelewamy do szklanek, odstawiamy na przynajmniej 2 godziny do lodówki. Truskawki miksujemy na mus, którym polewamy pudding.
Nowość! Kuracja Online

Napisz do nas!

Umów się na wizytę