Wegetariański hot-dog
Wegetariański hot-dog

Czy hot-dog może być wartościowym posiłkiem? Jeśli zadbamy by parówka była chuda i bogata w białko, dodamy sporo warzyw, użyjemy pełnoziarnistego pieczywa a zamiast majonezu posmarujemy hot-doga pastą z awokado to zdecydowanie tak. Polecamy zdrowy fast-food!

Przepis na 1 hot-doga: 370kcal

  • 1 bułka grahamka z ziarnami
  • 1 parówka sojowa
  • 50g dojrzałego awokado
  • Papryka, ogórek kiszony, sałata
  • Ketchup, szczypiorek

Parówkę zagrzać w wodzie. Bułkę można przez chwilę podgrzać w piekarniku. Dojrzałe awokado rozgnieść widelcem na pastę. Bułkę przekroić (nie do końca), posmarować pastą, obłożyć warzywami, włożyć do niej ciepłą parówkę i udekorować ketchupem. Smacznego!

Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę