Selena – Olsztyn, akcja: Letnia olsztyńska rewolucja

Selena2
Wiek: 32 lata
Wzrost: 172 cm

Przed akcją:

Witam, mam na imię Selena. Odkąd pamiętam zawsze miałam problemu z tłuszczem na brzuchu. Sport uprawiam od dziecka. Dużo tańczyłam zawodowo, od 6 lat biegam dość intensywnie. W ciągu moich 32 lat tak naprawdę tylko jeden raz byłam bardzo ale to bardzo szczuplutka – był to okres studiów i żywienie zupkami chińskimi. Było to jakieś 10 lat temu. Od tamtego czasu przybrałam na wadzie i wynosiła ona 80 kg. Ostatnio zaczęłam jeść mniej i zmieniłam trochę nawyki żywieniowe i udało się stracić 5 kg. Co prawda trwało to bardzo długo bo aż 6 miesięcy. Chciałam w końcu mieć odpowiednio dobraną dietę do moich potrzeb i uzyskać w końcu po tylu latach niższa wagę.

Wyniki PRZED i PO Metamorfozie

Waga przed: 76,2 kg
Waga po: 70,8 kg

Tkanka tł. przed: 32,7 %
Tkanka tł. po: 26,9 %

Talia przed: 89,5 cm
Talia po: 79 cm

BMI przed: 25,8
BMI po: 23,9

Ocena efektów przez panią Selenę:

The better version of me!
Nowa Ja! Z akcji skorzystałam. Na początku z wielkim dystansem , ale jak to się mówi: apetyt rośnie w miarę jedzenia. Całość dobrze zaplanowana, z rozmysłem. Wielka opieka dietetyka, porady. Nie czułam się w tym sama. Musiałam przeorganizować życie – podporządkować się WADZE! Nowy bardzo pożyteczny sprzęt w mojej kuchni i od trzech miesięcy stanowimy jedną całość. Jeżeli chodzi o jedzenie to na początku chodziłam troszkę głodna, ale z kolejnym tygodniem było coraz lepiej. Sałatki, jogurty, zupy, ryby były smaczne i zdrowe. Dziś czuję się o parę kilo lżejsza i szczęśliwsza i nie zamierzam wracać do przyzwyczajeń sprzed trzech miesięcy. Nauczyłam się systematyczności w jedzeniu. Wybieram tylko zdrowe produkty. Dziękuję Pani Natalii za opiekę i cenne rady:)

Selena



Nowość! Kuracja Online

Napisz do nas!

Umów się na wizytę