otyłość

Dieta w insulinooporności

Masz nadwagę lub otyłość, ciągle jesteś na diecie odchudzającej, która nie przynosi efektów, gdyż jesz jak przysłowiowy ptaszek, a waga drga raczej w górę niż w dół. W końcu ktoś…
insulinooporność

Efekt JOJO – najczęstszy problem po utracie kilogramów?

Poświęć chwilę i zastanów się jaki jest Twój cel związany z utratą kilogramów. Czy chcesz krótkotrwałych efektów i czasowej zmiany wagi, która potem wróci do Ciebie jak bumerang? Czy raczej…
Problem z efektem jojo

Nieskuteczność diety, zniechęcenie?

Czy dieta kojarzy Ci się z podejściem do żywienia jak do określonego schematu, czegoś co związane jest z wyrzeczeniami lub okresem restrykcyjnego jedzenia? Utrata masy ciała dość często pojmowana jest…
nieksutecznosc-diety-zniechecenie

Dieta South Beach – chudniemy na raz, dwa trzy

Dieta South Beach od początku była pomyślana jako coś więcej niż dieta odchudzająca. Amerykański kardiolog dr Arthur Agatston opracował ją aby pomóc swoim pacjentom chorującym na cukrzycę i choroby serca…
Weight stress

Dieta śródziemnomorska – zdrowa dieta dla każdego!

„Lepiej zapobiegać niż leczyć” mówi stare porzekadło! Tym, co chcą ustrzec się przed chorobami sercowo-naczyniowymi oraz miażdżycą poleca się Dietę Śródziemnomorską. Wg lekarzy dieta, obok aktywności fizycznej i palenia tytoniu…
iStock_000016314809XSmall
Nowość! Kuracja Online
×

Napisz do nas!

Umów się na wizytę